一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大風暴。
　　驚慌失措的水手們，急得團團轉。
　　老船長果斷下令：“打開所有貨倉，立刻往里面灌水。”
　　水手們擔憂：“險上加險，不是自找死路嗎?”
　　船長鎮定地說：“大家見過根深干粗的樹被暴風刮倒過嗎?被刮倒的是沒有根基的小樹。”
　　水手們半信半疑地照著做了。雖然暴風巨浪依舊那么猛烈，但隨著貨倉里的水越來越滿，貨輪漸漸地平穩了
　　船長告訴那些松了一口氣的水手：“一只空木桶，是很容易被風打翻的，如果裝滿水負重了，風是吹不倒的。在船上負重的時候，是最安全的時候，空船時，才是最危險的時候。”其實我們每個人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各種壓力就是我們的負擔，這些壓力雖然有時會令我們疲累、煩躁，但它同時也是保證我們前進的動力，若沒有這些壓力，我們就很容易被生活的波浪打翻